ការកំសាន្ត

The Wonders of Angkor Wat

rethfuture — Thu, 27 Mar 2008 07:57:35 +0000

Angkor Wat មានការទាក់ទាញដ៏ធំបំផុតខាងវិស័យទេសចរណ៏នៅកម្ពុជា។ អត្ថបទេនះនឹងនាំអ្នកទៅរុករក និង ដឹងអំពីប្រវត្តិសាស្ត្រអង្គរ។

Angkor Wat មានផ្នែកសំខាន់ជាច្រើននៃអ្នកទស្សនាអង្គរ។ អង្គរជាស្នាដៃឯកខ្នែរពិតៗ អង្គរវត្តជាបូជនីយដ្ឋាននៃសាសនាធំបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក

កុមារកម្ពុជាជាកូនចិញ្ចឹមរបស់ចូលីជាប់ជាក្មេងគួរឲ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅហូលីវូត

rethfuture — Thu, 27 Jul 2006 14:32:54 +0000

ទោះជាកុមារាម៉ាតដុក Maddox ជាកូនចិញ្ចឹមរបស់អែនជេលីណាចូលី Angelina Jolie ក៏វាទំនងជាដើរតាមគន្លងម្តាយចិញ្ចឹមរបស់វា។

ម្តាយរបស់វាត្រូវទស្សនាវដ្តីអាមេរិកមួយ ចាត់ទុកជាស្ត្រីស្អាតបំផុតម្នាក់ ហើយកុមារអាយុ ៤ឆ្នាំនេះក៏អញ្ចឹងដែរទទួលបានតំណែង “ ក្មេងគួរឲ្យស្រលាញ់បំផុតនៅហូលីវូត” ក្នុងការស្ទង់មតិដោយទស្សនាវដ្តីអាមេរិកផ្សេងមួយទៀត។

កុមារាទៅពីកម្ពុជានេះ យកឈ្នះកូនប្រុស ស៊ីនប្រេស្តុនរបស់នាង ប្រ៊ីតនីស្ពៀ និងកូនស្រីអែបភឹល របស់គ្វីណេត ភែលត្រូវ។

កូនប្រុសរបស់ម៉ាដូណា នៅលំដាប់ទី៤ ហើយកូនភ្លោះរបស់ជូលៀ រ៉ូប៊ឺត នៅចំណាត់ថ្នាក់ទី៥។

(ដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

តាម៉ុកស្លាប់នៅពេទ្យធំយកទៅធ្វើបុណ្យនៅអន្លង់វែង

rethfuture — Sun, 23 Jul 2006 00:46:50 +0000

តាម៉ុកបានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនៅវេលាទាបភ្លឺម៉ោង៤និង៤៥នាទីថ្ងៃទី២១ខែកក្កដា នៅមន្ទីរពេទ្យយោធា (អតីតពេទ្យធំ)។ សព្វរបស់គាត់ត្រូវបញ្ចូនតាមរថយន្តសាមុយទៅកាន់អន្លង់វែង ដើម្បីធ្វើបុណ្យតាមប្រពៃណី។

ពាក់ព័ន្ធនឹងអាការ:ជំងឺនាពេលចុងក្រោយនេះ លោកបែន សុនសម័យមេធាវីរបស់តាម៉ុកបានឲ្យដឹងថា តាម៉ុកចាប់ធ្វើទុក្ខខ្លាំងនៅម៉ោង២៣ ថ្ងៃទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០០៦។ ជំងឺតាម៉ុកជាជំងឺជរាពាធ ដែលមិនអាចទប់ទល់បានទេ ហើយតាម៉ុកមានស្នាមរបួសនៅខ្លួនច្រើនកន្លែងកាលពីសម័យសង្គ្រាម មានដូចជាការវះកាត់សួតអស់មួយចំហៀង របួសកាត់ជើងស្តាំ និងរបួសតូចតាចពេញខ្លួន ហើយមានសុខភាពខ្សោយមិនដូចមនុស្សធម្មតា ចុងក្រោយមានជំងឺហើមសួត និងបេះដូងរីកទៀត។

លោកមេធាវីបន្តថា សពរបស់តាម៉ុកត្រូវបានធ្វើកោសល្យវិច័យពីគ្រូពេទ្យយ៉ាងត្រឹមត្រូវ មុនពេលដឹកចេញពីមន្ទីពេទ្យ។ លោកមេធាវីបានបន្តថា លោកមិនបានបន្ទោសពេទ្យអំពីមរណភាពរបស់តាម៉ុកនោះទេ ដោយសារលោកបានឃើញការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការព្យាបាលរបស់មន្ទីរពេទ្យ និងរាជរដ្ឋាភិបាលផងដែរ។ ពាក់ព័ន្ធនឹងការយកតាម៉ុកទៅព្យាបាលនៅក្រៅប្រទេសនោះ លោកមេធាវីបាននិយាយថា លោកបានដឹងថា សាច់ញាតិរបស់តាម៉ុកបានធ្វើលិខិតស្នើសុំ ប៉ុន្តែមិនបានធ្លងកាត់លោកនោះទេ ប៉ុន្តែលោកយល់ថា តាម៉ុកមានភាពដុនដាបទៅហើយ ទោះបីជាយកទៅព្យាបាលក្រៅប្រទេស ក៏មិនប្រាកដថាជានោះដែរ ហើយម៉្យាងទៀតបញ្ហាសន្តិសុខសំរាប់រូបគាត់ក៏លំបាកក្នុងការការពារសម្រាប់ពេលនៅក្រៅប្រទេសនោះ ព្រោះគាត់ជាសាក្សីសំខាន់ដែលត្រូវការពារ។

(ដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

Juventus, Lazio, Fiorentina ត្រូវគេទម្លាក់ទៅ Serie B ខណ: AC Milan រួចខ្លួន

rethfuture — Sun, 16 Jul 2006 14:43:21 +0000

- Juventus ត្រូវគេដកហូតតំណែងជើងឯកសំរាប់រដូវប្រកួត ២០០៤-២០០៥ និង ២០០៥-២០០៦ ព្រមទាំងកាត់៣០ពិន្ទុសំរាប់ឆ្នាំថ្មី។Juventus ត្រូវគេពិន័យធ្ងន់ធ្ងរជាងគេ គឺក្រៅពីធ្លាក់ទៅ Serie B ត្រូវគេដកហូតតំណែងជើងឯកពីរសំរាប់រដូវកាល ២០០៤-២០០៥ និង ២០០៥-២០០៦។ បន្ថែមពីលើនេះទៀតត្រូវគេកាត់៣០ពិន្ទុសម្រាប់រដូវកាលថ្មី ២០០៦-២០០៧។ ហើយរដូវកាលថ្មីនេះ Juventus គ្មានសិទ្ធិលេងធេមពានលីក (CL) ទេ។ ចំណែកអតីតនាយកគ្រប់គ្រងក្លឹបលោក លូស្យាណូ ម៉ក់ហ្គី ត្រូវគេផ្អាក៥ឆ្នាំ និង អតីតនាយកប្រតិបត្តិលោក អង់តូនីញ៉ូ ហ្គីរ៉ូដូ ក៏ត្រូវគេផ្អាក៥ឆ្នាំដែរ។

ប្រតិកម្ម

ប្រធានក្លឹប Juventus លោក ហ្គីយ៉ូវ៉ានី កូបូលី បាននិយាយថា “ ខ្ញុំមិនដែលឃើញសាលក្រមណាបែបនេះទេ។ យើងរំពឹងថា ការកាត់ទោសដែលមានតុល្យភាព គឺមិនតែសម្លឹងឃើញគុណវិបត្តិទេ តែក៏ត្រូវមើលគុណសម្បត្តិដែរ (ចង់និយាយទៅរកការឈ្នះ World Cup របស់អ៊ីតាលី)។ សេចក្តីសង្ឃឹមរបស់យើង គឺផ្ទុយស្រលះទាំងស្រុង” ។

គាត់បានបន្ថែមទៀតថា “ យើងសង្ឃឹមថាក្លឹបគ្រាន់តែគេត្រូវគេពិន័យទម្លាក់ទៅ Serie B តែមិននឹកស្មានថា សាលក្រមកាត់ពិន្ទុយើង៣០ទៀត។ ការដកពិន្ទុនេះប្រៀបដូចជាទម្លាក់យើងទៅ Division 3 (Serie C) ដូច្នោះដែរ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែប្តឹងទៅឧទ្ធរណ៏” ។

- Lazio ត្រូវគេកាត់៧ពិន្ទុ ក៏ត្រូវគេទម្លាក់ទៅ Serie B ដែរ ហើយត្រូវដក៧ពិន្ទុសម្រាប់រដូវប្រកួតក្រោយ ២០០៦-២០០៧ ព្រមទាំងមិនបានលេង UEFA Cup។ ចំណែកប្រធានក្លឹបលោក ក្លូឌីយ៉ូ ឡូទីតួ ត្រូវគេផ្អាក៣ឆ្នាំ។

ក្លឹបដែលត្រូវគេពិន័យទាំងនេះមានពេល៣ថ្ងៃដើម្បីប្តឹងឧទ្ធរណ៏ទៅតុលាការសហព័ន្ធ។

ប្រតិកម្ម

ប្រធានក្លឹប Lazio លោក ក្លូឌីយ៉ូ ឡូទីតួ ដែលត្រូវគេផ្អាក៣ឆ្នាំនោះខឹងសម្បាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសាលក្រមនោះ។

គាត់បាននិយាយទៀតថា “ ខ្ញុំគិតថា ការកាត់ទោសនេះគឺផ្អែកតែលើទ្រឹស្តីបទដែលវាគួរឪ្យអស់សំណើចយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំមិនទាន់ធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយទេ លុះណាការកាត់ទោសចុងក្រោយត្រូវគេផ្តល់ឪ្យ។

- Fiorentina ត្រូវទម្លាក់ទៅ Serie B ហើយកាត់១២ពិន្ទុសម្រាប់រដូវកាលថ្មី ២០០៦-២០០៧។ គេគ្មានសិទ្ធិប្រកួត CL ទេ។ ប្រធានក្លឹបអង់ដ្រេដេឡា វ៉ាឡេ បានត្រូវគេហាម៣ឆ្នាំ៦ខែ ឯប្រធានកិត្តិយស លោកឌីហ្គោ ដេឡា វ៉ាឡេ ត្រូវផ្អាក៤ឆ្នាំ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៏ មួយរបស់ក្លឹប Fiorentina បានហៅសេចក្តីសំរេចចិត្តរបស់តុលាការនេះថា “ គ្មានយុត្តិធម៍” ។ តុលាការគួរតែពិន័យ តែជនណាដែលធ្វើខុស។ ក្លឹបនឹងប្រយុទ្ធ និង ស្វែងរកមធ្យោបាយគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីលាតត្រដាងការពិត។

សាលក្រម នេះអាចបណ្តាលឪ្យកីឡាករល្បីៗចាកចេញពីក្លឹបទាំង៤ សាលក្រមនេះ បានត្រូវគេគិតថា បានបណ្តាលឪ្យតារាបាល់ទាត់ជាច្រើនចាកចេញពីក្លឹបទាំង៤។ គ្រាន់តែក្លឹប Juventus តែមួយមានកីឡាករលំដាប់ World Cup អ៊ីតាលី៥នាក់ បារាំង៣នាក់ ស៊ុយអ៊ែតម្នាក់ និង ធេកម្នាក់។ ប៉ុន្តែសាលក្រមនេះ ធ្វើឪ្យក្លឹបមានលុយធំៗនៅអឺរ៉ុបស្រក់ទឺកមាត់ដូចជាក្លឹប Chelsea, Man Utd, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barcelona, ព្រោះពួកគេកំពុងស្វែងរកកីឡាករខ្លាំងៗផង ជាពិសេស Real និង Chelsea ។

- AC Milan សំណាងជាងគេដោយបានលេងនៅ Serie A ទៀត តែនៅពេលចាប់ផ្តើមរដូវកាលថ្មី ត្រូវគេកាត់១៥ពិន្ទុ ហើយគ្មានសិទ្ធិប្រកួត CL ទេ។ អនុប្រធានក្លឹបលោក អាឌ្រៀណូ ហ្គាលីយ៉ានី ត្រូវផ្អាកមួយឆ្នាំ ឯមន្ត្រីក្លឹបលោក ឡេអូណាដូ មីនី បានត្រូវគេហាម៣ឆ្នាំ៦ខែ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៏ របស់ក្លឹប AC Milan និយាយថា “ យើងគ្មានកំហុស ហេតុអ្វីកាត់ពិន្ទុយើងដល់ទៅ១៥ពិន្ទុ។ វាមិនយុត្តិធម៍ទេ។ យើងនឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៏” ។

សាលក្រម នេះពុំបានយោគយល់ទៅដល់ការប្រឹងប្រែងរបស់ក្រុម អ៊ីតាលី ដើម្បីឈ្នះ World Cup 2006 នាំកិត្តិយសមកដល់ប្រទេសជាតិទេ។ ភាគច្រើននៃក្រុម អ៊ីតាលី ដែលឈ្នះ World Cup សុទ្ធតែជាកីឡាករនៃក្លឹបទាំង៤ ដែលគេពិន័យ ដែលក្នុងនោះមាន៥នាក់លេងឪ្យក្លឹប Juventus, Lazio ២នាក់, AC Milan ៥នាក់ និង Fiorentina ម្នាក់។

ចំណែកដែលហេងគឺ Inter, Roma, Chievo និង Palermo ពួកគេត្រូវចូលជំនួសកន្លែងរបស់ក្លឹបដែលដាក់ទណ្ឌកម្មទាំង៤ ក្នុងការប្រកួត CL។ ឯ Messina, Lecce និង Treviso ពួកគេក៏មានសំណាងមិននឹកស្មានដល់ ដោយបានរួចពីការធ្លាក់ទៅ Serie B មានន័យថា ពួកគេទាំង៣បានលេងនៅ Serie A ទៀត។ ក្រុមនៅ Serie B ដែលជាប់ឡើងមក Serie A ឆ្នាំនេះមាន Atalanta, Catania និង Torino។

(ដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

ស្លាបព្រាប្រើស្រុះទឹកក្តៅមិនពុះកាន់តែបង្កើនមេរោគ

rethfuture — Thu, 13 Jul 2006 04:33:28 +0000

តាមភោជនីយដ្ឋាន ឬតាមហានអាហារតូចធំនានាតែងតែប្រើវិធីដាក់កែវនឹង ទឹកក្តៅ ដើម្បីឲ្យអតិថិជនប្រើស្រុះស្លាបព្រាធ្វើការសំអាត មុនពេលទទួលទានអាហារ ដែលការប្រើវិធីបែបនេះគេជឿជាក់ថា អាចសំលាប់មេរោគទាំងពួងបាន។វិធីបែបនេះកំពុងត្រូវបានគេជជែកវែកញែកមិនទាន់ដាច់ស្រាច់នៅឡើយថា ជាការជួយធ្វើការសំអាតស្លាបព្រា ឬបន្ថែមមេរោគកាន់តែច្រើននោះ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យដែលបានសិក្សាអនាម័យពីរឿងនេះនៅប្រទេសប៉ែកអ៊ឺរ៉ុបបានឲ្យដឹងថា តាមគោលការណ៏អនាម័យ ស្លាបព្រាដែលបានធ្លងកាត់ការសំអាត បើសិនបានប្រមូលទុកដាក់កន្លែងបិទជិតល្អ ឬមានក្រណាត់ស្អាតឃ្លុំបិទជិត ផុតពីលំអងធូលីដី ក៏មិនបាច់ត្រូវនាំយកត្រូវស្រុះក្នុងទឹកក្តៅបន្ថែមទៀតទេ ព្រោះទឹកនៅក្នុងឆ្នាំងដាំបាយ ឬទឹកក្តៅដាក់ក្នុងកែវនោះមិនមែនជាទឹកក្តៅកំពុងពុះឡើយ។ ការស្រុះមួយចំនួនធំយើងអនុវត្តគ្រាន់តែដាក់ត្រាំស្លាបព្រាមួយសន្ទុះប៉ុណ្ណោះហើយលើកចេញមកវិញ ដែលតាមពិតពុំបានជួយសំលាប់មេរោគអ្វីទាំងអស់។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ បើសិននាំស្លាបព្រាទៅស្រុះក្នុងទឹកក្តៅមិនពុះ គឺកាន់តែបន្ថែមបរិមាណមេរោគក្នុងឆ្នាំងដាំបាយបន្ថែមឡើងទៀត។ គ្រូពេទ្យឯកទេសមួយរូបបានណែនាំថា ការទទួលអាហារឲ្យបានល្អ គេពុំគួរអនុវត្តនូវការស្រុះស្លាបព្រារយ:ខ្លីដូច្នេះទេ គឺគួរប្រើវិធីសំអាតស្លាបព្រាបែបផ្សេងដែលមានសុវត្ថិភាពពីមេរោគ ឬស្រុះទឹកក្តៅកំពុងដាំពុះវិញ។ សម្រាប់ការស្រុះស្លាបព្រាដ៏ល្អ គេគួរដាក់ត្រាំក្នុងឆ្នាំងកំពុងដាំពុះ និងប្រើពេលត្រាំឲ្យបាន១នាទីឡើងទៅទើបអាចសំលាប់មេរោគទាំងអស់ចេញបាន។

(ដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

World Cup 2006 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្ររវាង Italy Vs France

rethfuture — Mon, 10 Jul 2006 12:49:33 +0000

ព្រឹត្តិការណ៏ដ៏អស្ចារ្យកាលពីយប់រំលងអាធ្រាតថ្ងៃទី09/06/2006 ជាការប្រកួតបាល់ទាត់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ World Cup 2006 នៅតង់ទីមួយបារាំង លេងបានយ៉ាងល្អនឹង បានគ្រាប់បាល់ប៉េណាល់ទីនៅនាទីទី 7 ស៊ុតដោយកីឡាករ Zinedine Zidane ធ្វើឲ្យបារាំងនាំមុខអ៊ីតាលី 1-0 អ៊ីតាលីបានធ្វើការវាយសំរុកតបតវិញរហូតដល់នាទីទី19 ក៏បានបាល់ជ្រុងរួចទែតក្បាលចូលដោយខ្សែការពារ Marco Materazzi ធ្វើឲ្យអ៊ីតាលីតាមយកស្មើបារាំង 1-1 ក្រុមទាំងពីរលេងបានល្អរហូតដល់ចប់ 2 តង់នឹង បន្តរហូតដល់ម៉ោងបន្ថែម 15 នាទីពីរដងនៅតែស្មើ អាជ្ញាកណ្តាលបានឲ្យក្រុមទាំងពីរប៉េណាល់ទីចំនួនប្រាំដង ប៉ុន្តែបារាំងធ្វើមិនបានល្អដោយចាញ់អ៊ីតាលី 5-3 ខណ:នេះអ៊ីតាលីបានក្លាយជាម្ចាស់ជើងឯកជាលើកទី 4។

ផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកពេលមានគក៍ខួរក្បាលកូនអាចរួមតូច

rethfuture — Sat, 17 Jun 2006 08:47:28 +0000

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវប្រចាំនៅមហាវិទ្យាល័យម៉ិកស៊ីកូបានឲ្យដឹងថា ទារកដែលស្ថិតនៅក្នុងពោះម្តាយដែលទទួលទានជាតិស្រវឹងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានគក៍ តែងតែមានទំហំធ្អឹងលលាដ៏ និងខួរក្បាលតូចជាងក្មេងទូទៅ។ ក្រៅពីនេះគេរកឃើញទៀតថា ខួរក្បាលទារកដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រុមនេះនៅត្រង់ផ្នែកខាងក្រោម (ខួរក្បាល) ដែលមានតួនាទីគ្រប់គ្រងពាក់ព័ន្ធជាមួយស្មារតី ការឆ្វើចលនា និងអារម្មណ៏ផ្សេងៗក៏មានទំហំតូចចុះដូចគ្នាផងដែរ។

ប្រធានក្រុមស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា កត្តាទាំងអស់ខាងលើនេះ អាចនឹងបង្កការរាំងស្ទះចំពោះការវិវឌ្្ឍន៏ទាំងបញ្ញាស្មារតី និងមានជម្ងឺបៀតបៀនច្រើន។ ជាមួយរកឃើញនេះ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានអំពាវនាវថា ស្ត្រីគ្រប់មិនគួរទទួលទានជាតិគ្រឿងស្រវឹងឡើយពេលមានគក៍ បើមិនដូច្នេះនឹង បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការវិវឌ្ឍន៏ផ្នែកខួរក្បាលទារករបស់ខ្លួនក្នុងពោះជាមិនខាន។

(ដកស្រង់ចេញកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

នៅពេលកើតរោគទឹកនោមផ្អែមគួរបរិភោគអាហារដូចម្ត៉េច?

rethfuture — Sat, 17 Jun 2006 07:47:27 +0000

មនុស្សមួយភាគធំបានយល់ថា អាហាររបស់អ្នកកើតទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវតែជាអាហារពិសេសដែលខុសប្លែកពីមនុស្សទូទៅ។ គេត្រូវតែបែងចែកតុអាហារមិនអាចអោយអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែមចូលរួមអាហារជាមួយញាតិបងប្អូនបានទេ។ការយល់នេះជាការយល់មួយពុំត្រឹមត្រូវ តាមពិតអាហារដែលមនុស្សធម្មតាទទួលទានជាទូទៅ ភាគច្រើនអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែម ក៏អាចទទួលទានបានដែល គ្រាន់តែមានការកម្រិតបរិមាណប៉ុណ្ណោះ។

តើការទទួលទានយ៉ាងដូចម្តេចទៅទើបអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែមទទួលទានហើយទើបមានសុវត្ថិភាពល្អ?

-អាហារដែលអ្នក កើតរោគទឹកនោមផ្អែមគួរបរិភោគត្រឹមតែបន្តិចបន្តួចនឹងយូរៗម្តង

១-អាហារដែលមានខ្លាញ់ច្រើនដូចជាធាខ្ញៃ បាយត្រៀប។

២-អាហារដែលដាក់ខ្ទិះ ដូចជាសម្លខ្ទិះ នំដែលដាក់ខ្ទិះ។

៣-សាច់សត្វដែលមានខ្លាញ់ច្រើន ដូចជាជើងជ្រូក បាយសាច់មាន់ សាច់ជ្រូកបីជាន់។

៤-នំដែលប្រើប័រ ឬខ្លាញ់ច្រើន ដូចជានំខួបកំនើត នំខ្លាញ់។

៥-គ្រឿងក្នុងសត្វគ្រប់ប្រភេទ ស៊ុតក្រហម។

៦-អាហារដែលមានរសជាតិប្រៃខ្លាំងនិងជ្រក់ត្រាំ។

៧-ប្រភេទនំផ្អែមផ្សេងៗ។

៨-ផ្លែឈើហាលស្ងួត ដូចជាចេកហាល ទំពាំងបាយជូរស្ងួត ផ្លែទម្លាប់ស្ងួត។

៩-ផ្លែឈើកំប៉ុង ផ្លែឈើធ្វើជាដំណាប់ដូចជាមៀនកំប៉ុង សាវម៉ាវកំប៉ុង…។

១០-ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំងដូចជាទុរេន ផ្លែមៀន ខ្នុរ ទៀប ល្មុត។

១១-ភេសជ្ជ: គ្រឿងស្រវឹង ដូចជាស្រាបៀរ ស្រាជាដើម។

-អាហារដែលគួរជៀសវាង

១-ទឹកបង្អែមផ្សេងៗ ដូចជាទឹកបង្អែមមានកំហាប់ជាតិផ្អែមខ្ពស់ ផ្លែឈើលាយស្ករ ទឹកក្រូច គ្រឿងភេសជ្ជ:លាយស្ករ។

២-អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដូចជា ស្ករកៅស៊ូ ស្ករសូកូឡា ផ្លែឈើធឹងស្ករ ទឹកដោះគោខាប់។ល។

-តើអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានអាហារប៉ុន្មានពេល?

អ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែម តែងយល់ខុសថា ការទទួលទានអាហារត្រឹមតែ១ ឬ ២លើកក្នុងមួយថ្ងៃ នឹងជួយអោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ។ តាមការពិតការទទួលទានតែចំពោះពេលដែលហេវអាចធ្វើឲ្យការទទួលទានច្រើនខុសពីធម្មតា ហេតុដូច្នេះត្រូវហាមចំពោះអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែម។

(អត្ថបទដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)

ផ្កាយដុះកន្ទុយនឹងបង្ហាញខ្លួននៅពាក់កណ្តាលខែឧសភា

rethfuture — Wed, 03 May 2006 02:27:36 +0000

អ្នក វិទ្យាសាស្ត្រចិនបាននិយាយថា ផ្កាយដុះកន្ទុយឈ្មោះ 73P/SchwassmannWach mannនឹងរំកិលខិតមកជិតផែនដីនៅពាក់កណ្តាល ខែឧសភាហើយមនុស្សលោក ទំនងនឹងអាចមើល វាឃើញដោយផ្ទាល់ភ្នែកបាន។លោកវ៉ាង ស៊ីឆៅ ដែលជាអ្នកស្រាវជ្រាវ និងអង្កេតខាងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ចិននិយាយថា មួយភាគធំនៃតួផ្កាយដុះកន្ទុយ 73P នេះត្រូវគេ រំពឹងថានឹងស្ថិតនៅចម្ងាយ១០លានគីឡូម៉ែត្រពីផែនដីនៅថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០០៦ ។

ផ្កាយដុះកន្ទុយត្រូវបានរកឃើញដោយមណ្ឌលអង្កេតមើលផ្កាយនៅទី ក្រុង ហាំបឺករបស់អាល្លឺម៉ង់ កាលពីថ្ងៃទី២ ខែឧសភា ឆ្នាំ១៩៣០។ ផ្កាយបានបំបែកខ្លួនវាចេញជាបីផ្នែក នៅពេលដែលវាវិលត្រឡប់មកវិញចុងក្រោយបង្អស់ ក្នុងឆ្នាំ១៩៩៥។

លោក វ៉ាង និយាយថាតាមការអង្កេតចុងក្រោយបង្ហាញឱ្យឃើញថា ផ្កាយដុះកន្ទុយនេះ បានបំបែកខ្លួនទៅជា ៤០ផ្នែកហើយវានឹងបង្ហាញខ្លួននៅពីលើផែនដីមានទម្រង់ជា ខ្សែកធ្វើពីគ្រាប់គុជនៅពាក់កណ្តាល ខែឧសភា។

(ប្រភពៈ ស៊ីនហួរ)

ការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនៃបែបផែនរស់នៅនាំឱ្យមនុស្ស មានអាយុវែង

rethfuture — Fri, 28 Apr 2006 04:07:36 +0000

តាម ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ ខ្លះនៃដំណើរជីវិតរបស់លោកអ្នកអាចជះឥទ្ធិពល យ៉ាងល្អដល់ការរស់នៅបានយូររបស់លោកអ្នក។ សាកលវិទ្យាល័យ (Cambridge) របស់អង់គ្លេស បានសិក្សាទៅលើមនុស្ស ២៥,០០០នាក់។ តាមការសិក្សានេះបានបង្ហាញថាការឈប់ជក់បារី ការហាត់ប្រាណច្រើនការទទួលទានត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឱ្យអាយុកាលរបស់មនុស្សម្នាក់ក្មេងជាងវ័យពី១១ ទៅ១២ឆ្នាំ។

រាជ រដ្ឋាភិបាលអង់គ្លេសកំពុងតែធ្វើការតាមដានបុរស និងស្ត្រីចំនួន ២៥,៦៦៣នាក់ដែលមានអាយុ ចន្លោះពី ៤៥ ដល់៧៩ឆ្នាំចាប់តាំងពី ឆ្នាំ១៩៩៣ ដោយបានស្រាវជ្រាវមើលពី ការតមអាហារបរិស្ថាន បែបផែននៃការរស់នៅ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកអ្នកចូលរួមទាំងអស់បានបំពេញបញ្ជីសំនួរចម្លើយ របស់ខ្លួនយ៉ាងទៀងទាត់ស្តីពី ការតមអាហារបែបផែននៃ ការរស់នៅហើយ នឹងការទទួល ការថែទាំសុខភាពពីគិលានុបដ្ឋាយិកា ។

លទ្ធផលពីការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយនេះបានបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែ៥ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអាយុកាលក្មេងជាង វ័យ៣ឆ្នាំ។ ការមិនជក់បារី ធ្វើឱ្យមនុស្សមានជីវិតរស់នៅបានពី ៤ទៅ៥ឆ្នាំ។ សូម្បីតែការហាត់ប្រាណជាមធ្យមក៏ដោយក៏អាចកើនអាយុបាន ៣ឆ្នាំដែរ។ ប៉ុន្តែចំនួននៃការហាត់ប្រាណរបស់មនុស្សម្នាក់ អាចធ្វើបានសំរេចវាអាស្រ័យទៅលើមុខរបររបស់គេ។

បុគ្គលិកការិយាល័យម្នាក់ត្រូវការហាត់ប្រាណក្នុងរយៈពេល១ម៉ោង ដូចជា ហែលទឹក រត់ត្រឹកៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចំណែកឯអ្នកដែលមានមុខរបរសកម្មដូចជា ជាងកាត់សក់ជាដើម ត្រូវការហាត់ប្រាណរយៈពេល ៣០នាទីក្នុង១ថ្ងៃ។

មនុស្សដែលមានការងារសកម្មរួមមាន គិលានុបដ្ឋាយិកា និងជាងលាបឥដ្ឋមិនចាំបាច់ ធ្វើការហាត់ប្រាណច្រើនទេព្រោះការងាររបស់គេ ប្រើកម្លាំងច្រើនគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

(ប្រភពៈ ប៊ីប៊ីស៊ី)

ការកំសាន្ត

The Wonders of Angkor Wat

កុមារកម្ពុជាជាកូនចិញ្ចឹមរបស់ចូលីជាប់ជាក្មេង​គួរ​ឲ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅហូ​លី​វូត

តាម៉ុកស្លាប់នៅពេទ្យធំយកទៅធ្វើបុណ្យនៅអន្លង់វែង

Juventus, Lazio, Fiorentina ត្រូវគេទម្លាក់ទៅ Serie B ខណ: AC Milan រួចខ្លួន

ស្លាបព្រាប្រើស្រុះទឹកក្តៅមិនពុះកាន់តែបង្កើនមេរោគ

World Cup 2006 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្ររវាង Italy Vs France

ផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកពេលមានគក៍ខួរក្បាលកូន​អាចរួមតូច

នៅពេលកើតរោគទឹកនោមផ្អែមគួរបរិភោគអាហារដូចម្ត៉េច?

ផ្កាយដុះកន្ទុយនឹងបង្ហាញខ្លួននៅពាក់កណ្តាលខែឧសភា

ការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនៃបែបផែនរស់នៅនាំឱ្យមនុស្ស មានអាយុវែង

កុមារកម្ពុជាជាកូនចិញ្ចឹមរបស់ចូលីជាប់ជាក្មេងគួរឲ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅហូលីវូត

ផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកពេលមានគក៍ខួរក្បាលកូនអាចរួមតូច