នៅពេលកើតរោគទឹកនោមផ្អែមគួរបរិភោគអាហារដូចម្ត៉េច?

មនុស្សមួយភាគធំបានយល់ថា អាហារ​របស់​អ្នក​កើត​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​តែ​ជា​អា​ហារ​ពិ​សេស​ដែល​ខុស​ប្លែក​ពី​មនុស្ស​ទូ​ទៅ។ គេ​ត្រូវ​តែ​បែង​ចែក​តុ​អា​ហារ​មិន​អាច​អោយ​អ្នក​កើត​រោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ចូល​រួម​អា​ហារ​ជា​មួយ​ញាតិ​បង​ប្អូន​បាន​ទេ។​ការ​យល់​នេះ​ជា​ការ​យល់​មួយ​ពុំ​ត្រឹម​ត្រូវ តាម​ពិត​អា​ហារ​ដែល​មនុស្ស​ធម្ម​តា​ទទួល​ទាន​ជា​ទូ​ទៅ ភាគ​ច្រើន​អ្នក​កើត​រោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ក៏​អាច​ទទួល​ទាន​បាន​ដែល គ្រាន់​តែ​មាន​ការ​កម្រិត​បរិ​មាណ​ប៉ុ​ណ្ណោះ។

តើការទទួលទាន​យ៉ាងដូចម្តេច​ទៅ​ទើប​អ្នក​កើត​រោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ទទួល​ទាន​ហើយ​ទើប​មាន​សុវត្ថិ​ភាព​ល្អ?

-អាហារដែលអ្នក កើត​រោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរបរិ​ភោគ​ត្រឹម​តែ​បន្តិច​បន្តួច​នឹងយូរៗម្តង

១-អាហារ​ដែល​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន​ដូច​ជា​ធា​ខ្ញៃ បាយ​ត្រៀប។

២-អាហារដែលដាក់ខ្ទិះ ដូចជាសម្លខ្ទិះ នំដែលដាក់ខ្ទិះ។

៣-សាច់សត្វ​ដែល​​មានខ្លាញ់​ច្រើន ដូច​ជា​ជើង​ជ្រូក បាយ​សាច់​មាន់ សាច់​ជ្រូក​បី​ជាន់។

៤-នំដែលប្រើប័រ ឬខ្លាញ់ច្រើន ដូចជានំខួបកំនើត នំខ្លាញ់។

៥-គ្រឿងក្នុងសត្វគ្រប់ប្រភេទ ស៊ុតក្រហម។

៦-អាហារដែលមានរសជាតិប្រៃខ្លាំងនិងជ្រក់ត្រាំ។

៧-ប្រភេទនំផ្អែមផ្សេងៗ។

៨-ផ្លែឈើហាល​ស្ងួត ដូច​ជា​ចេក​ហាល ទំពាំង​បាយ​ជូរ​ស្ងួត ផ្លែ​ទម្លាប់​ស្ងួត។

៩-ផ្លែឈើកំប៉ុង ផ្លែ​ឈើ​ធ្វើ​ជា​ដំណាប់​ដូច​ជា​មៀន​កំប៉ុង សាវ​ម៉ាវ​កំប៉ុង​…។

១០-ផ្លែឈើដែលមានរស​ជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង​ដូច​ជា​ទុ​រេន ផ្លែ​មៀន ខ្នុរ ទៀប ល្មុត។

១១-ភេសជ្ជ: គ្រឿងស្រវឹង ដូចជាស្រាបៀរ ស្រាជាដើម។

-អាហារដែលគួរជៀសវាង

១-ទឹកបង្អែម​ផ្សេង​ៗ ដូច​ជា​ទឹក​បង្អែម​មាន​កំ​ហាប់​ជាតិ​ផ្អែម​ខ្ពស់ ផ្លែ​ឈើ​លាយ​ស្ករ ទឹក​ក្រូច គ្រឿង​ភេស​ជ្ជ:លាយ​ស្ករ។

២-អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករខ្ពស់​ដូច​ជា ស្ករ​កៅ​ស៊ូ ស្ករ​សូ​កូ​ឡា ផ្លែ​ឈើ​ធឹង​ស្ករ ទឹក​ដោះ​គោ​ខាប់​។ល។

-តើអ្នកកើតរោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ទទួល​ទាន​អា​ហារ​ប៉ុ​ន្មាន​ពេល?

អ្នកកើតរោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម តែង​យល់​ខុស​ថា ការ​ទទួល​ទាន​អា​ហារ​ត្រឹម​តែ​១ ឬ ២​លើក​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ នឹង​ជួយ​អោយ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ។ តាម​ការ​ពិត​ការ​ទទួល​ទាន​តែ​ចំពោះ​ពេល​ដែល​ហេវ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ទទួល​ទាន​ច្រើន​ខុស​ពី​ធម្មតា ហេតុ​ដូច្នេះ​ត្រូវ​ហាម​ចំពោះ​អ្នក​កើត​រោគ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។

(អត្ថបទដកស្រង់ពីកាសែតរស្មីកម្ពុជា)